Haid adalah darah kotor yang
dikeluarkan agar tidak mengganggu kesehatan. Apabila mengenai rahim dapat juga
memicu tumbuhnya kista pada otot rahim, indung telur, atau bagian lain dalam
panggul. Cobalah menahan diri untuk tidak melakukan hubungan seksual saat haid.
Selain pasti rasanya tidak nyaman, berbagai keluhan yang ada sering juga dapat
memperburuk kualitas hubungan seksual itu sendini.
Jarak siklus haid yang paling panjang biasanya menjadi setelah haid yang
pertama (menarche) dan sesaat sebelum berhenti haid (menopause). Jarak di
antara waktu tersebut biasanya 2 bulan atau bahkan 1 bulan terjadi 2 siklus.
Ini hal yang normal dan tidak perlu dirisaukan. Dalam rentang waktu tertentu
semenjak menarche, siklus berlangsung normal. Pada perempuan yang akan menopause,
kondisi tersebut tidak perlu dicemaskan selama kesehatan tetap terjaga,
menopause tidak perlu ditakuti.
Untuk dapat mengetahui siklus haid secara pasti, sebaiknya setiap
perempuan membuat kalender haid. Hal tersebut dapat dilakukan dengan menandai
kalender pada saat terjadi haid setiap bulannya. Setelah beberapa bulan akan
dapat diketahui siklus haid dengan pasti. ini bisa membantu kita untuk
menentukan dan memperkirakan haid berikutnya akan datang. Terutama bagi mereka
yang biasa memiliki masalah dan gangguan saat haid. Jadi, dapat mempersiapkan
segala sesuatunya hingga peristiwa penting tidak perlu terganggu dengan adanya
masalah haid.
Itulah hal-hal yang berkaitan dengan siklus haid.
Pengetahuan yang benar tentang haid akan membantu perempuan menangani berbagai
permasalahan yang terjadi pada saat haid. Apabila tidak mampu menyelesaikan sendiri atau keluhan saat haid
berlangsung terus menerus dan semakin berat, segera pergi ke dokter untuk
mendapatkan diagnosis yang benar. Jadi keluhan tersebut bukan karena haid,
tetapi ada penyakit yang hanya bisa diketahui melalui pemeriksaan medis. Banyak
cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi dan menyembuhkan nyeri haid secara
tuntas.
